所有订单均可免费送货!!

常见问题解答

订购前需要了解的事项:

我需要把这些饭菜切碎煮吗??

绝对不行!!这些饭菜是现成的,由我们的厨师切碎和煮熟,准备好让您简单地加热和吃!或者,热,, 装饰,,如果你喜欢就吃吧!!
你可以用微波炉把它们放在它们到达的容器里,或者你可以对它们进行解冻或部分解冻,然后将它们转移到玻璃或陶瓷器皿中,在其中进行微波加热,或放入烤箱安全的平底锅,在烤箱或烤面包机烤箱中加热。
如果食物提前解冻,而不是试图用冷冻方式烘烤,那么在烤箱中加热会更成功。
每餐多少份??
每餐一份。
如果你是一个大食客(像我丈夫!)有些食物你可能会发现你需要多加些橄榄油或酥油,或者你可能想加一份色拉或其他什么。
每个容器的食物总重量只有12盎司左右。
每顿饭的份量和卡路里是多少??
每顿饭的卡路里从260到550不等,并且根据每顿饭的成分类型而有所不同。
蛋白质含量在每餐25-50克之间。
脂肪含量在每餐15-40克之间。
每餐净重约为8至12克(总碳水化合物为10至20克)。净碳水化合物=总碳水化合物克数-纤维克数。
我们强烈建议您只需添加一大勺特级初榨橄榄油或其他类型的装饰物(酸奶油,磨碎干酪,如果你想增加一些卡路里到一个自然更轻的食物中。
虽然最初10餐的番茄酱盒设置为每餐1份,但我们很快就会有一个内置的盒子选项,因此,如果您愿意的话,您可以根据较高或较低的卡路里范围来选择膳食。
请注意,古盒子包括以下每一种:香菜菜花饭上的al pastor猪肉,鲜美牛排配菠菜和花椰菜米饭,胡乱的乔辣椒加上深红色蘑菇,花椰菜饭上的法吉塔牛肉碗,白鸡辣椒,牧场鸡肉汉堡,配有碎花椰菜和两个煎锅鸡肉Cacciatore,配有碎花椰菜和加香柑橘卷心菜的Cajun猪肉里脊。它不包括意大利面、南瓜、肉酱烤面包或带鸡大腿的可可豆。因为它们都含有乳制品,不被认为是严格的古生物。
我们特意创造了一系列卡路里的食物,让你的日常饮食在这些周围处于不同的平衡。换言之,一天午餐吃一顿较轻的BB餐意味着你可以吃一顿较重的早餐和晚餐,或者一顿较重的BB餐意味着你可能不需要一天那么大的早餐。
每顿饭都标有配料和营养成分/卡路里,所以如果你愿意的话,你可以相应地计划你的一天。

我可以订餐吗?我每餐要吃多少??

对!选择build-a-box选项自定义您的方框。
这顿饭能吃多久??
这些食物是冷冻的,运到你那里也会冷冻。
如果你选择在冰箱里解冻,你可以在加热吃之前这样做3天。
Frozen这顿饭在90天内味道最好,但最多可保存6个月。
一顿饭吃多少人??
每顿饭都是单独准备的,包装成一个人吃。部分很慷慨,因此,一些吃小餐的人可能会发现他们不止一份。
这顿饭没有过敏原吗?AIP?Low FODMAP??
当某些过敏原包括在鸡蛋等配料中时,所有的食物都会贴上标签。乳品,坚果/种子,或者是夜幕。
释放后,我们最初不会吃完全没有过敏原的食物。现在发布的餐食组合如下所示。

古饭盒不含奶制品。

随着需求,我们将以不同的方式增加不含过敏原的选项。

厨房里的饭菜是完全不含麸质的吗??

对,这是一个100%无麸质厨房!!

这顿饭是100%有机食物还是草食??

不,它们不是,但是继续阅读…
你说话了,我听了!!
当我调查我的读者,问你们是否都愿意拥有优质的产品时,这些食物中的所有草食/有机成分以及溢价,或者,洁白的原料和抗生素/无激素的肉类,后者是由 山崩.
你们都告诉我好吃,除了方便即食和不添加奇怪的添加剂或防腐剂外,更实惠的膳食是优先考虑的。
这些食物中的肉都是100%不含抗生素和激素的。我仍然鼓励你尽可能多地用草食/有机原料购物和烹饪,但是说到像这样的方便食品,变得干干净净,真正的人不加添加剂而制作的均衡膳食是一个很好的权衡。记住,大多数餐馆也不会提供质量上乘的食物,所以你从bb餐中得到的是比任何送货或外卖都更频繁。
如果有足够的需求,将来有可能以更高的价格提供优质的饭菜。
食物的价格是多少??
你吃的均衡的食物都是真正的整体食物,每周送到厨房的新鲜食材。饭菜是由真正的人(用烤箱和设备,当然,不是大型机器。我们每周从美国的两个地方烹饪食物,这样无论你住在哪里,你都能尽快得到食物。关于这方面的更多信息,请参见运输和交付常见问题解答。

你为健康的品质付出代价,不含防腐剂的全食品配料-以及整个厨师团队准备饭菜所需的时间和精力。阅读配料,注意不要加填料,无添加剂,没有防腐剂,家里什么都不愿意做。

您的订单支持小企业正确行事,帮助您每天保持健康。

点菜后知道

我怎样用微波炉加热饭菜??

  1. 将托盘放入微波炉,然后使用自动除霜/冷冻主菜按钮,或加热4 1/2至5分钟,直到完全解冻和加热到你喜欢的程度。你可以加热3分钟,然后轻轻搅拌,再进一步加热。
  2. 小心地撕下胶卷,尽情享受吧!!

不用微波炉我能把饭加热吗??

绝对!每顿饭只需先除霜再放入另一个容器,因为这个容器不安全!!

您也可以将容器放在温水中,以松开托盘上的食物,将其弹出并以另一种方式加热!!

什么是一些装饰的想法,使饭菜感觉更像我做的??

很高兴你问我!!

我觉得饭菜很好吃,但是总有足够的空间让新鲜的汽水冲掉冰冻的食物,再加热的饭菜!!

我最喜欢的装饰(或完成)餐后,他们被加热,无论是在容器或电镀是:

  • 用新鲜柠檬或酸橙挤在墨西哥风味的菜上,比如法吉塔牛肉碗或巴斯特猪肉,或者辣椒或汤。
  • 切碎的新鲜香草像墨西哥菜上的香菜,或是韭菜或欧芹。
  • 一块酸奶油或新鲜切好的鳄梨,放在辣椒或汤上。
  • 一点牧场调料或者一些野牛酱配上牧场鸡肉汉堡,会让他们更加活跃!!
  • 新鲜磨碎的奶酪在辣椒上,汤或者意大利菜。
  • 撒上一点海盐薄片(当然是在你尝过这道菜之后!)给一个流行!!

装运和交付时间

你在哪里送货??
我们通过联邦快递在48个相邻的美国全国范围内发货,不包括夏威夷和阿拉斯加(目前)。
订单什么时候发货??

重要提示:所有订单星期六,太平洋标准时间11:59将于星期二从我们的厨房运抵星期五(根据您的位置)。

每一份订单星期六之后,太平洋标准时间11:59将进入下周的订单,下周发货。

如果你星期天点菜,你方订购的货物将于下列的星期。
如果你星期一点的话,你方订购的货物将于下列的星期。
如果您在星期二点菜,你方订单一周内发货。
如果您在星期三下订单,你方订单6天内发货。
如果你星期四点菜,你方订单5天内发货。
如果您在星期五点菜,你方订单在4天内发货。
如果您在星期六晚上11:59点之前订购,你方订单3天内发货。

饭菜是怎么送来的??

我们通过联邦快递全国运送到美国各地(1-2天通过地面/家庭运送)

食品通过联邦快递直接运至您的家中(发货日后1-2天内)。全国。

运送的食物被放置在可生物降解的绝缘盒中,并带有可重复使用的冷冻凝胶包(夏季的干冰)。

记得,我们在运送食物,当它在冷冻箱中冷冻时,冷冻凝胶袋(有时是干冰),它仍然容易腐烂。您将在周三或周四收到联邦快递的跟踪信息。请安排箱子一交付就立即冷冻。如果你的食物冷而不冻,它仍然是可食用的-食物只需要保持低温才能安全。你一收到就可以冻结它。有时,联邦快递在处理过程中会比其他时间更快地解冻。

均衡的咬合对包装盒交付后的食物变质不负责,如果没有立即冷冻或冷藏。

我能在当地任何地方买到吗??

此时,均衡饮食只有可在线订购,直接发货给您。

运输和交货需要多长时间??

重要提示:所有订单星期六,太平洋标准时间11:59将于星期二从我们的厨房运抵星期五(根据您的位置)。

每一份订单星期六之后,太平洋标准时间11:59将进入下周的订单,下周发货。

我们将通过联邦快递地面运送冷冻食品,并根据地点在1-3天内到达。

跟踪信息将发送到您订购的电子邮件中,因此,请确保您没有输入错误的电子邮件。我们建议您前往fedex.com注册有关您的货物的文本更新/通知。这是联邦快递提供的一个很好的功能,可以帮助您跟踪所有到您的地址的货物,并为司机留下交货说明。

运费是多少??

因为我们要运送冷冻食品,我们保证每批货在1-3天内送到你方。

为了确保他们正确到达,我们使用定制的冷冻凝胶袋和可生物降解的绝缘衬垫来保护食品,这增加了货物的额外重量和额外的材料费用。

我们努力为客户提供尽可能最好的运费,考虑到我们的运输时间和包装要求,大多数订单都是免费送货的。

我们不加价,所以你们所看到的价格是我们能提供的最优惠的价格。我们觉得拥有真实的价值,干净,健康的食物,为你煮熟,送到你的门,使你的生活更容易是无价的,我们希望你也一样。

如果在订购之前我还有更多问题怎么办??

向我们发送电子邮件mealssupport@www.maser24.com网站我们会尽力帮助你的!!

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我理解,均衡的咬合对那些在交付后没有立即冷冻或冷藏的食物不负责任,我也不会认为均衡的咬合对变质负有责任。