招生的平衡咬大师班打开6月18日!加入候补名单,成为第一个知道当招生打开了!!

掌握
为什么
真正的食物营养

你教练的人健康吗?吗?点击这里看看教练计划。

建立一个强大的基金会营养知识和学习知识的工作变换你的健康

平衡咬大师班是第一个车间的利用两个获奖的知识和经验,畅销作家和整体营养学家,一个有趣的,迷人,laugh-while-you-learn在线研讨会。

加入候补名单!!
2019年重新开始招生。

报名是开放的!!
七月九日开始上课!!

请为大师班签名!!

平衡咬大师班,黛安娜和莉斯教真正的食物营养的标志性风格,把复杂的对象分解成可操作的步骤,为更好的健康提供一个路线图。

你会通过真正的食物营养的基本面,一步一步地引导我们目前的膳食景观的神话和事实,支持全面健康的基础。

通过多媒体视频模块的组合,工作表,每天写日记,和一个支持性的在线社区,你会发现为自己惊人的见解,你的朋友,还有你的家人,你会真正的发展,建立平衡生活方式的可操作的步骤。

我们经常知道你这种“战斗“战斗”在你自己的,没有你的配偶或家人的帮助或支持。而且,如果你的家庭支持你,好,我们知道还不够

你需要一个像你一样的支持性团体——在这个团体里,你可以用自然的方式来弄清楚他们的身体到底发生了什么,平衡的方法。

事情是这样的,经过多年的工作与客户在全国两人之间的内容和教学研讨会,,我们完全知道这次旅行会多么令人沮丧,,那感觉是多么孤立啊!!

满足你的导师

黛安娜礼宾部主管《纽约时报》畅销书的作者吗实际的穿越,,21天糖排毒,,21天糖排毒食谱21天糖类排毒日指南。她是一名认证营养顾问,也是这个受欢迎的健康博客的创始人,BalancedBites.com。

莉斯乌尔夫是一种营养疗法从业者和华尔街日报畅销书的作者吃蛋黄。她写的纯粹原始的护肤指导并且共同创建了联机程序婴儿制作和超越。她分享她知道的一切食物,美丽和婴儿在RealFoodLiz.com。

平衡咬大师班需要全天研讨会的本质,在完全指导下,深入了解你最常见的健康问题,10周在线类,它将改变你如何思考——和管理你的健康。

  • 9视频模块,包含所有营养背景和每周主题所需的信息
  • 工作表,这些工作表超越了模块,使您能够将激光聚焦在重要的教训和行动步骤上,以将信息应用于您的健康目标
  • PDF日记,每周提示,并为个人目标留出空间,以帮助你保持正轨
  • 与黛安娜和丽兹的现场通话

程序模块

模块1:介绍


在这节课中

欢迎来到平衡位硕士班!!

开始做事,黛安娜和莉斯分享一些关于他们自己的。你将会了解他们的背景,关于他们的认证,与真正的食物和个人旅行,以及他们如何走到一起创建主类!!
在这个模块中,你下载的课程材料,这样你就可以开始拼凑自己的健康故事整个类。让我们开始吧!!

模块2:真正的食物是什么?吗?


在这节课中

第一部分,黛安介绍了影响力和意识的因素,这些因素决定了我们如何做决定。她还定义了什么是真正的食物,不是。在第二部分,Liz探索了影响我们当前营养模式的历史健康失误,并介绍新思想营养范式转变。你会发现你现在的意识和理解水平的营养格局。从业人员介绍了案例研究的客户他们将专注于剩下的课程。

模块3:的脂肪和胆固醇


在这节课中

当前的信仰背后的历史了解脂肪和胆固醇。分解脂肪的分子结构,比较健康脂肪和加工脂肪,学习为什么健康脂肪是重要的,为什么处理脂肪是有害的。理解为什么胆固醇是重要的对你的身体的健康和激素,以及如何正确地解释你的胆固醇标准面板。
接下来,开始把这个信息应用到你的个人健康之旅!从业者探索如何与客户分享脂肪和胆固醇的神话。

模块4:关于蛋白质


在这节课中

你们将了解我们目前对蛋白质的看法,包括研究”“支持”为什么素食是健康的人,这些研究并不如何准确。莉斯解释了蛋白质在体内的重要性,比较植物蛋白和。动物蛋白,然后深入研究资源丰富的vs之间的区别。工厂化养殖动物产品。
然后,您将学习如何找到当地农场源质量蛋白质和创建一个战略拟合高质量蛋白质进入你的预算。
实践者探索他们的案例研究客户如何提高她的蛋白质摄入量。

模块5:好碳水化合物,坏的碳水化合物和纤维上的实情


在这节课中

黛安娜解释”的区别好”和“坏的碳水化合物,在你的身体,它们是如何工作的如何建立适量的碳水化合物,以及你的身体反应如何食用蔬菜,谷物,和抗营养因子(植物防御机制)。您还将了解不同形式的纤维以及它们如何支持您的消化。
你会发现你需要吃多少碳水化合物根据你的生活方式因素,评估当前的碳水化合物选择(好碳水化合物与坏碳水化合物)。坏的碳水化合物),并分析你目前的碳水化合物和纤维的摄入量。所有形式的纤维是从业者的聚光灯的焦点,探讨血糖与消化不良的关系。

模块六:血糖调节及甜味剂


在这节课中

是时候让血糖那么复杂!黛安娜解释胰岛素和胰高血糖素的作用,和不同的问题人们当他们失去平衡(例如:胰岛素抵抗,胰高糖素主导地位,以及胰岛素-皮质醇环。比较两顿饭典型的早餐显示其营养和生理影响。了解不同类型的甜味剂,你的身体如何回应他们。然后,评估如何平衡你的板是用你学过的东西,以及如何解读你的成分标签找到隐藏的糖和甜味剂。从业人员审查案例研究客户机和创建基于所学的东西在这个建议模块。

模块7:你的消化应该如何工作,如果不是,该怎么办?!


在这节课中

这就是你卡的文本应该去。

模块八:炎症,压力,睡眠和激素平衡


在这节课中

黛安娜定义了炎症,当你的身体”意味着什么发炎”以及如何体现。她解释了炎症如何与疾病相关,慢性炎症,以及不同生活方式的因素如何影响你的炎症水平。她教我们的自然生理节奏,以及它是如何被现代生活方式打断的。黛安讨论了压力以及压力能力如何因人而异。
然后,你评估你的炎症水平,探索如何改善你的睡眠,深入研究你的想法压力烧杯。””
从业者头脑风暴的变化他们的客户案例研究可以减少炎症,她的经历,并考虑客户端场景来解决压力管理,炎症,以及如何支持客户除了改变饮食。

模块9:超级食物和补品


在这节课中

第一部分,莉斯探索不同的营养不足,和的方式,他们可以出现在身体。然后,她深入支持最佳健康的超级食物和补品,生育能力,和皮肤护理。
在第二部分,黛安娜看着具体方法来支持自身免疫状况,作为运动员训练,和脂肪的损失。
使用你所学来评估你的典型的饮食营养密度并创建一个计划如何使它更营养丰富,您可以添加超级食品。探索营养缺乏的不同征兆,和头脑风暴的方式,你可以得到更多的营养饮食。实践者总结客户案例研究在这个模块通过提供最终建议和有用的资源中发现他们的当地。

注册是开放6月29

七月九日开课

学生计划

1997年价值


一次性付款

497美元

(20%的储蓄全部付清!)


签了我!!

付款计划

2支付

297美元

签了我!!

你是一个认证的健康教练吗?吗?
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第一次知道什么时候重新开始招生!!

平衡咬大师班是同类的第一道菜:

  • 解释了如何和为什么当前的饮食法则,所以你可以真正欣赏的体积美联储错误的信息我们已经几十年了
  • 关于饱和脂肪,神话和事实细节胆固醇,蛋白质和碳水化合物,让你吃真正的食物,不用担心
  • 揭示了真正的营养实际上来自哪里,所以你可以适当的燃料你的身体对任何你想达到的目标
  • 指导您逐步地通过健康的基础,包括适当的消化,血糖调节,以及关键的生活方式因素,以帮助你感觉和看起来最好
  • 连接你的志趣相投的社区真正的食物爱好者,提供支持,问责制,独特和不同的观点

仔细看看课程

向下滚动以获取详细的模块信息!!

模块1
介绍

你将学习在这个教训:

  • 你会遇到黛安娜和莉兹

我们提供一个详细的看看我们的背景,认证和个人旅行真正的食物。

下载课程材料,并根据我们的提示和线索拼凑出你自己的健康故事。

但是不要吃我们的的话……

其他人对向Liz&Diane学习的看法:

  • ”经过多年的营养类,在大学和研究生的研究中,我从来没有分解的简单和适用条件。然后在黛安娜的研讨会上周末,我学会了在四个小时内超过四年,但我可以申请第二天她的信息。对,营养可能非常复杂,这就是人们放弃的原因。但看到下面成了一个研讨会,黛安分解了营养,所以这是可以理解的,也是最重要的,非常适用。我强烈推荐她的类生命的任何理由,任何走……我不能等到我下一个课程。”” 博士。托马斯·J。Ebalo,达文波特按摩师,IA -加入QuadCity研讨会参与者
  • ”我最喜欢平衡位大师课程的地方是Diane和Liz把复杂的信息变成容易理解的零碎”首先你可以观察他们在自己的生活和第二使小增量健康变化,随着时间的推移建立彼此!”” 墨索里尼Conboy
  • ”即使我在营养和单身汉在地里干活了近7年,我很吃惊我从中学到多少大师班。我特别感兴趣的是那些模块,它们将导致研究基于“我们今天应该遵循的指导方针。我报名参加了这个类来寻找食物背后的真相和当今世界的误解。我已经吃了很多年了,但不能给我准确的推理他人的原因。这门课给了我提升我的生活方式所需要的知识和自信,以及为什么它适合我,以及为什么它也能帮助别人。谢谢你丽斯和黛安!”” 梅丽莎·劳伦
  • ”你是一个运动员吗?你消化不良吗?你被诊断出患有自身免疫性条件吗?也许你只是想过长寿,裸体好看!无论你的目标,黛安娜和莉斯做繁重的冷凝科学和很多实用技巧成一口大小的块可以适用于你自己的生活。”” 罗伯狼,,纽约时报畅销书的作者古溶液和前研究生物化学家
  • ”区分事实与神话可以全职工作,当你试图找出什么吃的。黛安和莉兹不仅解释了像消化这样的营养概念,血糖调节,压力对身体的影响,列举几项,他们还有助于揭穿神话,似乎并没有死,不管当前研究。”” 艾米维尔克
  • ”黛安很清楚饮食背后的科学原理,可以回答任何关于吃什么的问题,不要吃什么,及其原因。我们的运动员报告说,他们学到了大量的新信息,听了黛安娜的演讲后,他们被激励着去清理他们的饮食。此外,黛安娜的博客和网站也被证明是一个宝贵的资源,我们的运动员,因为他们在健康饮食的新维度。如果你正在寻找一个受过良好教育,阐明营养学家是谁为什么这些作品的实例,黛安娜是你的女人。”” 朱丽叶Starrett,业主,加入旧金山
  • ”无论我怎么用语言表达,我真的不能解释学习她必须教的东西的好处。黛安娜非常博学,热爱她,遇到大约2分钟后听她谈论营养。她呈现的一切都是非常简单且组织良好的格式。我读过很多化石,已经吃了几个月了,但无论你认为你知道多少,还有很多要学。”” 安东尼·K.威尔明顿,加入德研讨会参与者——GameShape

你可能会想…

对于两人之间的内容协商的成本的一小部分整体健康从业者,你得到了两个整体从业人员的知识和经验,更不用说大师班社团的支持网络,您将构建的关系和你的同班同学。

是时候停止了

询问你是否是做正确的事””关于你的健康和营养。

旋转车轮,解决健康问题你的建议取从竞争”健康”文章。

努力让你的朋友和家人关于你的食物选择。

想知道营养是否是下一步在你的职业生涯。

该出发了

学习基础真正的食物营养和良好的健康。

理解““为什么””在旧石器时代的生活方式。

拥有你的健康之旅带着信心和清晰。

探索你的激情 为了健康,健康和营养。

平衡咬合大师课程是揭示良好营养真正含义的全部真相的最佳资源,它是如何影响身体的,以及如何使用这些知识来构建的生活方式最适合你。

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常见问题

大师班退款政策


我们知道你要绝对我们为你创建的,但是,如果你不觉得你学习的东西你可以自我提升的适用于你自己的生活,以下是您在课程开始的30天内收到退款所需要做的:

1.通过发送电子邮件来通知我们 (电子邮件保护)你要求退款的原因,这样我们可以帮助你通过这个过程。
2.提供您已经完成模块1-3的证明。
这可以通过提交你的评估每一堂课以及扫描副本的作业本(我们不需要看到你的个人主类杂志页面)。
3.将你自己从Facebook大师级群组中移除
4.退订从主类邮件列表

一旦这些步骤已经完成,我们会处理您的退款。

课程于七月九日开始,2018.8月8日以后退还请求,2018年将不被接受。